¿Qué barra elegir?
Es difícil saber qué barra elegir cuando no se es profesional. Hay muchos criterios, pero para simplificar las cosas, puedes elegir una barra en función de tu categoría (niño, mujer u hombre) y adaptar el peso y el tamaño (consulta más abajo los diferentes pesos).
Luego está el tipo de ejercicio que vas a realizar. Para la halterofilia pura, y la práctica de los movimientos de arrancada y clean&jeark, una barra olímpica con doble marca en el mango será ideal. Tienen una elevada relación resistencia-elasticidad para ayudarte a realizar tus movimientos.
Para movimientos más tradicionales como sentadillas, press de banca, press estricto, etc., puedes optar por una barra de powerlifting como nuestra barra Squat o PWR. Una sola marca para colocar las manos en la empuñadura y una mayor rigidez.
Las barras de dos marcas son las más polivalentes y sirven también para todos los demás ejercicios con barra.
¿Cuánto pesa una barra olímpica?
El peso en vacío de una barra olímpica depende de la categoría a la que pertenezcas. Para un niño, la barra pesa entre 2,5 y 5 kg. Para las mujeres, suele ser de 15 kg, y para los hombres, la más pesada, de 20 kg. El tamaño de la barra también varía según tus criterios, adaptándose el diámetro y la longitud a tus necesidades.
¿Cuáles son los criterios de precio de una barra?
Al margen de las decisiones comerciales de cada distribuidor de material deportivo, el precio de una barra variará en función de los siguientes criterios:
- La calidad de los rodamientos: de anillo, de agujas o de bolas, teniendo en cuenta que los rodamientos de bolas suelen ser los de menor calidad, a diferencia de la precisión de las agujas. Crossliftor equipa sus barras con los mejores rodamientos del mercado para garantizar una práctica fluida y óptima.
- PSI o resistencia: la resistencia a la tensión es un factor clave en la calidad de su barra. Dependerá de la calidad del acero o de las materias primas utilizadas. Para las prácticas que no sean trabajos técnicos ligeros y barras para niños, evite las barras inferiores a 160.000 PSI. En Crossliftor, todas nuestras barras se someten a pruebas para garantizar su calidad y resistencia.
Existen otros criterios, pero estos son los más importantes. Si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto con nuestro equipo de asistencia.